牙齿的防护误区

误区一:不清洁舌苔:

舌苔不清洁会导致食物颗粒和细菌沉积，时间久了就会影响味蕾，导致口臭、牙龈炎和鹅口疮等问题发生。

误区三不使用牙线:牙线能有效剔除牙缝里的残留物和牙齿邻面上的菌斑。牙刷只能刷到牙齿表面的70%,只有牙线才可以将隐藏在牙缝、牙颈部的牙菌斑、软垢和食物残渣彻底清除。牙线线型为扁型，，厚度很薄，不会赠宽牙既能深入牙缝中，又不缝，与牙签相比会损伤牙龈。

误区三:选择硬毛牙刷:很多人认为牙刷的毛硬的话，对牙齿的洁净会更有利，会清理的更彻底，其实，选择牙刷的毛过硬、过密,在刷牙时便很难清洁牙齿间隙和隐藏面的牙垢,洁净效果不好。而且硬毛牙刷常会划伤牙龈,导致牙龈出血、牙龈损伤或者牙龈萎缩。