在清晨用冷水刷牙时，是否感受到过一阵钻心的刺痛？品尝酸冷食物时，是否遭遇过牙齿的酸软不适？甚至在寒冷的早晨深呼吸时，也会感到牙齿的刺痛？这些现象都可能是“敏感性牙齿”的信号（医学上称为牙本质敏感）。

牙本质这一层结构，夹在牙釉质和牙髓之间，由大量微小管道构成，内部含有神经纤维和液体。一旦遭受外部刺激，牙本质中的管道内液体流动加剧，进而触动神经末梢引发痛感。

当牙周组织发生退缩或牙齿表面磨损时，原本保护牙髓的牙本质小管暴露，使得外部刺激能够更直接地作用于牙髓神经，导致牙齿对冷、热、酸等感觉过度敏感。因此，牙齿敏感实际上是多种口腔问题共同作用的结果，它是一种症状表现，而非单独的疾病。

牙齿敏感，可能是四大因素在“作怪”：

牙齿根部布满了连接至牙髓神经的微细管道，一旦牙龈萎缩，牙齿便失去了牙龈的保护，外界刺激便能直接触及牙髓神经，从而容易引发敏感和疼痛等问题。

这可能是因为： 

1、刷牙力度过大，刷毛过硬，导致牙龈退缩，牙根面暴露； 

2、牙周病引起的牙龈退缩，使得牙根面外露。

专业建议： 

1、使用柔软的牙刷，并注意控制刷牙的力度，使用巴氏刷牙法轻柔刷牙；如果难以掌握刷牙力度，可以考虑使用电动牙刷；

2、定期进行口腔检查，开展洁牙和牙周维护治疗。

牙齿表层釉质出现损耗，使得脆弱的牙本质暴露在外。牙本质的结构与牙根相似，内部含有众多通往牙髓神经的小管，因此任何温度或机械性的刺激都可能导致神经受到刺激。

以下行为均可能引起釉质的损伤：

长时间紧咬或磨牙、刷牙时横向用力过猛且刷牙范围过大、频繁使用带有酸性成分的漱口水、以及过度摄入酸性食物。

专业建议：

1、使用咬合垫，以减轻磨牙或紧咬牙所带来的釉质损耗； 

2、学习正确的刷牙技巧，尽量采用垂直刷牙的方式； 

3、向牙科医生咨询，考虑更换中性且含氟的漱口水； 

4、在食用酸性食物之后，及时用清水漱口。

龋坏是渐进性破坏牙齿釉质、牙本质的过程，随着破坏程度的加深，接近牙髓神经时，敏感反应会变得更加显著。当食用冷、热、酸、甜食物接触到腐蚀区域时，很容易引起疼痛不适。

专业建议： 

维持良好的口腔卫生习惯，均衡饮食，定期进行牙齿检查。一旦察觉到牙齿龋坏的迹象，应立刻就医。

过度咀嚼硬质食物可能会引发牙齿隐裂。尽管牙齿表面看似完好无损，但在咀嚼过程中，由于摩擦力的作用，裂纹两侧的牙组织会相对移动，这种机械作用以及由此产生的热量都可能刺激牙髓神经，从而导致疼痛感。

此外，隐裂纹中可能藏有细菌，这可能导致牙髓感染，进而引发剧烈的疼痛。

专业建议：

一旦发现牙齿出现隐裂现象，应立即寻求医疗帮助，以避免对牙齿造成进一步的损害。在牙齿隐裂的早期阶段，通过补牙、进行根管治疗或安装牙冠等方法，还有可能保全牙齿。然而，如果牙齿完全裂开，那么可能不得不采取拔牙的措施来解决问题。

牙齿敏感看似微不足道，但实际上若不及时处理，状况可能会愈发严重。因此，别再忽视牙齿给你的信号，维乐口腔建议：一旦发现牙齿敏感，应尽早检查和治疗，以免错失最佳治疗时机。记住，牙好胃口才好，别让“一忍而过”成为健康隐患。

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